2024年 3月 22日

動くのも起き上がるのも辛かった私が今ではジョギングを！

■47歳女性

3年前は仕事に行くのがやっと。休みの日は起き上がることもできずにずっと布団の中。
原因不明の腰痛や首の痛み。冷え症そしてうつ状態。

「これではいけない！」と思い切って大塚先生を訪ねました。どこへ行けばいいのかしらみつぶしに調べました。私は大塚先生のメルマガを1年以上購読していたのでもうここへ行くしかないと決めました。

私の体調や体力に合わせて本当に細かくプログラムを進めていただきました。
1年半経過した今では、腰や首の痛みもほとんどなく、冷え症も治り、自分でも驚きですが筋トレやジョギングを楽しんでいます。